Encontros acontecem todas as segundas e quartas-feiras das 17h15 às 18h30
O Selina Zen, programação de aulas de yoga do Selina Lapa Rio, começa nesta segunda-feira (15) e em todas as segundas e quintas-feiras, das 17h15 às 18h30, você poderá criar consciência corporal, melhorar o ritmo de respiração e meditar. As aulas são gratuitas.
Os encontros serão orientados por Andrea Villas-Bôas (@yoga_vibesboas), formada na Costa Rica em Vinyasa e Hatha Flow. Suas aulas têm uma abordagem completa da yoga com fluidez de movimentos, permanência da postura, ajustes, momentos de silêncio, meditação e exercícios de respiração.
Para participar, basta enviar um e-mail para
